Boulimia nervosa

Wat is boulimia?

De hele dag bezig zijn met eten en niet-eten, soms zelfs zo erg dat je aan niets anders kunt denken. Last hebben van eetbuien en veel piekeren over je figuur of gewicht. Dat kunnen tekenen zijn van boulimia nervosa.

Boulimia komt veel vaker voor dan gedacht. Maar liefst 1 tot 3 procent van de Nederlanders heeft last van deze ziekte.

Hoe herken je boulimia?

Omdat veel mensen met boulimia een normaal lichaamsgewicht hebben, is het voor anderen vaak moeilijk te herkennen. Manieren waarop je boulimia (bij jezelf) kunt herkennen zijn bijvoorbeeld:

• Een gewicht dat (sterk) schommelt
• Veel bezig zijn met eten en niet-eten
• Eetbuien (ongecontroleerd en overmatig eten)
• Een schuldig gevoel na (over)eten en dit willen compenseren (braken, laxeren)
• Een opgezet gezicht of opgezette klieren
• Een aangetast gebit
• Beschadigde handen (door het braken)
• Een ongestructureerd eetpatroon
• Een karakter dat op het eerste gezicht open is
• Onzekerheid
• Somberheid
• Vertekend lichaamsbeeld
• Overmatig bezig zijn met uiterlijk

Wat is ertegen te doen?

Er zijn verschillende soorten hulp mogelijk, zoals individuele begeleiding bij een gespecialiseerde diëtist, bij een psycholoog of groepsbegeleiding.

Een psycholoog helpt vooral bij de achtergronden van de eetstoornis, zoals onzekerheid of perfectionisme. Een diëtist begeleidt bij de praktische kant van voeding, en geeft steun om de eetbuien weer onder controle te krijgen. Vaak biedt een combinatie van beide een goede oplossing.

Neem bij twijfel over de juiste therapie contact op met de huisarts. Wil je de situatie eens op een rij zetten, dan kun je ook bij ons een afspraak maken voor een vrijblijvende intake.

Wat kan de diëtist betekenen?

Een diëtist kan helpen om je eetgewoonten weer onder controle te krijgen. Het is vaak belangrijk om structuur te vinden. Een eetschema kan daarbij een goede steun bieden. Ook kan de diëtist je coachen om eetbuien te voorkomen en minder dwangmatig met eten bezig te zijn.

Ga bij voorkeur naar een diëtist met ervaring met eetstoornissen. Hij of zij is dan goed op de hoogte van de moeilijkheden die jij kunt ervaren. In onze praktijk werken twee diëtisten die helemaal in eetstoornissen zijn gespecialiseerd. Zij zullen je goed kunnen begeleiden om op een meer ontspannen manier met voeding om te gaan en drempels te overwinnen.

Wanneer naar de diëtist?

• Heb je last van eetbuien en heb je het gevoel de controle te verliezen?
• Ben je bang om aan te komen en weet je niet waar je moet beginnen?
• Wil je deskundig advies bij het stoppen met braken en laxeren?
• Heb je een opname achter de rug en wil je verdere coaching in de thuissituatie?

Neem dan contact op voor een vrijblijvend intakegesprek. We bekijken samen of je op de juiste plek zit en of we je verder kunnen helpen. Soms raden we je aan om, voor je op gesprek komt, een bloedonderzoek te laten doen.

Links

Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa
Nederlandse Academie Voor Eetstoornissen
Proud2Bme