Nieuwsblog

Datum van inzending: 21-11-2014
Naam: Maaike van Rijn

Sinterklaas is weer in het land en de supermarkten liggen weer vol met snoepgoed en andere verleidingen. Voor veel mensen die aan het lijnen zijn is dit een moeilijke tijd. Tenminste… dat is vaak wat we denken. Dit hoeft natuurlijk niet zo te zijn, het is maar net hoe we hier mee omgaan.

Datum van inzending: 13-10-2014
Naam: Resham Sardar

Iedereen heeft andere doelen met de sport die hij of zij beoefent. De een wilt graag afvallen, de ander juist aankomen, de een sport voor ontspanning en de ander wilt zijn/haar prestaties verbeteren. Om deze doelen te behalen is het belangrijk om je voeding en je beweging op elkaar af te stemmen. In deze blog zullen er 3 doelen besproken worden met bijbehorende voedingstips.

Datum van inzending: 06-08-2014
Naam: Marloes Hasenoot

Ben je heerlijk uit eten of bij vrienden krijg je weer heftige buikpijn, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, last van winderigheid en moet je rennen naar het toilet. Als dit thuis gebeurt is dit al super vervelend, maar dan kun je tenminste ongestoord naar het toilet en daarna rustig op de bank gaan liggen.

Datum van inzending: 25-07-2014
Naam: Anne Mesman

In September start zowel in Hoofddorp, Heemstede en Zandvoort weer de cursus Fitte Start.

Datum van inzending: 21-07-2014
Naam: Anne Mesman

‘Tijdens de vakantie laat ik alles even helemaal los' of ‘hoe kan ik nou in 1 vakantie 2 kilo aangekomen zijn?’. Herken jij jezelf in deze uitspraken? Lees hier hoe je gezond kunt genieten van een welverdiende vakantie!  

Genieten

Datum van inzending: 16-06-2014
Naam: Anne Mesman

Na de zomervakantie starten in Haarlemmermeer (28-10), Heemstede en Zandvoort (30-10) nieuwe groepen Family Fit.

Datum van inzending: 10-06-2014
Naam: Kimberley

Door Resham Sardar, sportdiëtist bij Voedingsadviesbureau De Winter

Datum van inzending: 05-05-2014
Naam: Kimberley

‘Ik ga altijd eten als ik boos ben!’ of ‘ik moet eten als ik een ander zie eten of wanneer er eten in de buurt is’ en ‘het is bij mij alles of niets’. Herken jij jezelf in deze omschrijvingen? Lees hier wat voor type eter jij bent!

Datum van inzending: 04-04-2014
Naam: Kimberley

Meer over fructose-intolerantie

Datum van inzending: 17-03-2014
Naam: Kimberley

Hoe vaak wordt er niet gezegd dat je meer water zou moeten drinken? Of dat je van het drinken van water afvalt? Drink jij regelmatig water overdag? Of kies je eerder voor een frisdrank om aan de 1,5 tot 2 liter vocht op een dag te komen?

Pagina's

    Bel mij terug